Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 39,12g | Prot: 54,09g | Carbs: 85,15g.
Café da Manhã: Cappuccino, Panutri Pao Integral, Ovo. Jantar: Masterfoods Molho para Salada tipo Caesar, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Tâmara. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pipa 87
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