Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2014
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 61,71g | Prot: 92,79g | Carbs: 121,38g.
Café da Manhã: Egg, Trader Joe's Half & Half. Almoço: Chicken Breast, Kirkland Signature Nonfat Frozen Chocolate Yogurt, Land O'Lakes Light Butter, Dinner Rolls. Jantar: Refried Beans, Brown Rice, Cheddar Cheese , Red Table Wine , Chicken Breast, Calavo Avocado. mais...
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3476 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Jardinagem - 6 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katsolo
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