Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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117,6 kg
Perdidos até agora: 57,3 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 53,37g | Prot: 135,80g | Carbs: 116,54g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almoço: Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vitória Uva, Filé de Frango Grelhado, Paleta Bovina Cozida, Tirolez Manteiga com Sal, Extra Pão Italiano , Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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