Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Gord: 26,24g | Prot: 48,33g | Carbs: 56,22g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Magro Cozido, Café, Leite UHT Integral, Açúcar Mascavo. Almoço: Antarctica Guaraná Diet, Antarctica Guaraná Diet, Alface de Folha Verde, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Beterrabas, Pepino (Descascado), Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Azeitonas Pretas, Azeitonas Pretas, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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