Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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143,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 43,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 41,72g | Prot: 73,54g | Carbs: 103,06g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Nespresso Café, Cristina Queijo Minas Padrão, Peras. Almoço: Sal, Batata Inglesa Cozida, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Lanches/Outros: Maçã, Nespresso Café, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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3864 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de felmarangoni
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