|
cintura 110
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 66,10g | Prot: 86,61g | Carbs: 180,11g.
Café da Manhã: Visconti Wafer Morango, Melão, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Manteiga, Queijo Coalho. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Jantar: Clamel Doce de Batata Doce, Tilápia, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Kiwi, Leve Crock Linhaça Dourada. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valquíria da S. Souza
|