Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
|
116,9 kg
Perdidos até agora: 58 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Gord: 45,33g | Prot: 98,66g | Carbs: 117,13g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almoço: Azeite de Oliva, Tomates, Pepino Japonês, Pele e Carne da Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|