Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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100,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 51,08g | Prot: 80,27g | Carbs: 208,11g.
Café da Manhã: Banana Prata, Queijo Minas, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Laranja Pêra, Cashews Royale Castanha de Caju, Costela Bovina, Camil Feijão Preto Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BethPaes
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