Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 35,86g | Prot: 42,51g | Carbs: 142,32g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Iogurte Natural de Leite Integral, Peras Asiáticas. Almoço: Filé de Peixe Empanado, Sopa de Galinha. Jantar: Reserva de Minas Doce Nata Suiça, Vinho Sauvignon Blanc, Sopa de Galinha. Lanches/Outros: Nescau Nescau Light, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Snickers Barra de Chocolate, Bananas, Fugini Amendocrem. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marciabolner
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