Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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47,7 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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604 kcal
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Gord: 15,56g | Prot: 29,69g | Carbs: 92,76g.
Café da Manhã: Polenghi Creme de Ricota Light, Mamão Papaia, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café. Almoço: Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pêra Portuguesa. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Café, Piraquê Biscoito de Maizena, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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