Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 16,11g | Prot: 54,30g | Carbs: 255,04g.
Café da Manhã: Bauducco Biscoito Maizena (7), Leco Leite UHT Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Feijão Preto Cozido, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Beterrabas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Parmalat Leite Desnatado, Granfino Fubá de Milho, Leco Leite UHT Integral, Café, Bauducco Biscoito Maizena (7). mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nathaliasantos12
|