Jornal de Patricia Vieira Lanna, 04 nov 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
55,8 kg Perdidos até agora: 13,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1897 kcal Gord: 87,55g | Prot: 108,00g | Carbs: 170,59g.   Café da Manhã: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Parmalat Whey Fit Parmalat Morango, Optimum Nutrition Creatina. Almoço: Azeite de Oliva, Quiabo Cozido, Ervilha Torta, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fígado de Boi Grelhado. Lanches/Outros: Kopenhagen Bala de Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel , Kopenhagen Cookie de Canela, Vigor Chantilly Spray, Kopenhagen Cappuccino, Gold Meat Lagarto Recheado, Nutrata Barra de Proteína . mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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