I'm back.
|
79 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Gord: 58,13g | Prot: 88,32g | Carbs: 228,31g.
Almoço: 全家 蕃茄烤雞握沙拉, 7-11 冰烤地瓜. Jantar: 月亮蝦餅, 雞湯, 鴨肉, 炒杏鮑菇, 雞胸肉, 白飯. Lanches/Outros: 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 馬修嚴選 燕麥穀物棒-堅果, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 柚子, 芭樂, 台畜 黑豬肉漢堡排, 光泉 阿薩姆奶茶, 每朝健康 雙纖綠茶, 樂天 (Lotte) 小熊餅乾(巧克力). mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 95bbk
|