Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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118 kg
Perdidos até agora: 56,9 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 43,71g | Prot: 116,43g | Carbs: 134,87g.
Café da Manhã: Danone Yopro 15G High Protein Morango. Almoço: Pepino Japonês, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Salada de Maionese, Pele e Carne da Coxa de Frango, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Ceratti Mortadela Bologna Light, Sonda Pão Francês Integral, Laranjas, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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