Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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43,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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198 kcal
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Gord: 4,32g | Prot: 9,05g | Carbs: 30,80g.
Café da Manhã: ВкусВилл Онигири с Кетой, Nescafe Кофе Растворимый, Alpro Молоко Соевое, Мёд. Jantar: ВкусВилл Печенье Творожное. mais...
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1309 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ~muuimi~
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