Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 34,78g | Prot: 161,91g | Carbs: 144,25g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Almafi Pão Preto Zero. Almoço: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana, Almafi Pão Preto Zero. Lanche da Tarde: Probiótica Whey Bar Chocolate, Pererekas Pipoca Doce Tutti Frutti. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bauducco Torrada Multigrãos, Probiótica Whey Bar Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Great Value Mix de 4 Legumes, Swift Patinho Bifes. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KauanaRoss
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