Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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103,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 38,10g | Prot: 68,86g | Carbs: 159,99g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Qualitá Queijo Muçarela, Panco Pão de Forma Premium. Almoço: Camil Feijão Preto Cozido, Paleta Bovina Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Castanhas de Caju. Lanches/Outros: Tirolez Requeijão Light , Nescau Nescau Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Panco Bisnaguinha. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BethPaes
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