Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2014
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 44,43g | Prot: 89,86g | Carbs: 60,52g.
Café da Manhã: Trader Joe's Half & Half, Egg. Almoço: Feta Cheese, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Black Beans (Canned), Bell Peppers, Mushrooms, Feta Cheese Dressing, Brown Rice, Chicken Breast. Jantar: Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales. Lanches/Outros: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Fage Total 0% Greek Yogurt, Peeps Marshmallow Chicks, Almonds. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Katsolo
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