Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 61,49g | Prot: 82,35g | Carbs: 222,39g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Sadia Presunto Fatiado, Extra Pão Suíço. Almoço: Batatas Fritas, Camil Arroz Branco Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Perdigão Linguiça Suína, Adria Macarrão Espaguete 8. Lanches/Outros: Banana Nanica, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de crvgkath
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