Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
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118,2 kg
Perdidos até agora: 56,7 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 60,14g | Prot: 99,57g | Carbs: 165,23g.
Almoço: Polenta (Cozido), Quiabo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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