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vontade de desistir.
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87,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 48,66g | Prot: 63,02g | Carbs: 68,74g.
Café da Manhã: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Zinho Pão de Alho (60f), H2OH! Limoneto. Almoço: Café (Expresso Infusão), Panqueca de Carne Moída, Água de Coco. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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 Comentários
Desiste não calma vc é forte e vai consegui acredite em vc
04 nov 21 por membro: Fatima Melhorance
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Força! da uma pausa se necessário, respire e volte ao foco, vc vale a pena , todos valemos! 💪💪💪
04 nov 21 por membro: Lawliet (L)
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pega peso com.defit e desanimador
05 nov 21 por membro: Irlane Cotrim
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Histórico de Peso de Irlane Cotrim
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