Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 66,13g | Prot: 102,60g | Carbs: 64,33g.
Café da Manhã: Itambé Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Piracanjuba Queijo Mussarela , Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Da Colônia Amendo Power Brigadeiro Proteico, Itambé Creme de Leite Leve. Jantar: Coqueiro Sardinhas com Óleo, Ovo. Lanches/Outros: Tres Cappuccino Avelã , Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, G2L Whey Refil Concentrado. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mareugoncalves
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