Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2014
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57,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 31,45g | Prot: 67,12g | Carbs: 187,03g.
Café da Manhã: Pão Integral Light, Café, Porto Alegre Queijo Cottage. Almoço: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico. Jantar: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Toddy Achocolatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Panco Pão Integral Light. Lanches/Outros: Garoto Bombom Milk e Mel, Garoto Bombom Caribe, Leite Integral, Granfino Canjica Branca, Maçãs Gala. mais...
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1654 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, de Pé - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelleNB
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