Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
|
117,9 kg
Perdidos até agora: 57 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 63,60g | Prot: 110,02g | Carbs: 167,70g.
Almoço: Repolho-Roxo, Paleta Bovina Cozida, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|