Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 63,01g | Prot: 96,41g | Carbs: 99,76g.
Café da Manhã: Café, Heart Torta de Frango Integral. Almoço: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Cebolas, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates, Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Mamão, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vii34y5
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