Jornal de Patricia Vieira Lanna, 26 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
56 kg Perdidos até agora: 13,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1739 kcal Gord: 64,78g | Prot: 117,60g | Carbs: 181,92g.   Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Tangerina, Da Colônia Amendo Power Crunchy, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Whey Iso Blend, Molico Leite Desnatado em Pó, Bananas, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Chuchu Cozido, Lentilhas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca Moída. Jantar: Zinho Pão de Alho Tradicional . Lanches/Outros: Wheyviv Biscoito Fit Chocolate . mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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