Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 80,75g | Prot: 51,36g | Carbs: 62,86g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Cebolas, Bacon Curado ou Defumado, Ovo, Batata Doce. Jantar: Pepino (Descascado), Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ardnaxele
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