Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 50,19g | Prot: 63,68g | Carbs: 31,57g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Copacol Coxinha da Asa, Prato Fino Arroz Integral (15g). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Danone Iogurte Grego com Calda Sabor Fondue de Chocolate com Pedaços de Morango, Café. mais...
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195 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lelepf
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