Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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120,1 kg
Perdidos até agora: 54,8 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 39,69g | Prot: 135,04g | Carbs: 137,56g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Cebolas, Pepino Japonês, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Laranjas, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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