Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 31,38g | Prot: 115,19g | Carbs: 93,64g.
Almoço: Sakura Missô, Swift Creme de Queijo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Swift Creme de Queijo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Omelete de Claras, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. Lanches/Outros: Mingau de Aveia, Italac Leite em Pó Integral. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Musculação - 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eligreispinheiro
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