Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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44,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 49,12g | Prot: 28,45g | Carbs: 89,29g.
Café da Manhã: Сарафаново Молоко 3,4%, Nescafe Кофе Растворимый, Tess Чай Чёрный. Almoço: ВкусВилл Шоколадный Фондан, Моремания Чай Малина-Апельсин, Тануки Ролл Тануки Фурай, Тануки Наоки. Jantar: Сарафаново Молоко 3,4%. mais...
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1126 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 89,6 kg por Semana
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 Comentários
20 nov 21 por membro: copycatOoO
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20 nov 21 por membro: copycatOoO
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copycatOoO, не то чтобы, прохожу в день ~4000 шагов, всегда поднимаюсь по лестницам, иногда по желанию делаю упражнения на ноги и пресс, но это прям после обжираловки)
20 nov 21 por membro: ~muuimi~
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Histórico de Peso de ~muuimi~
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