Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Gord: 34,65g | Prot: 113,93g | Carbs: 127,72g.
Almoço: FN Forbis Whey Gourmet, Leite Integral, Banana Prata, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Banana Prata, Ovo. Lanches/Outros: Ovo, Wickbold Pão Australiano Integral & Levemente Adocicado, Jasmine Aveia Flocos Grossos, FN Forbis Whey Gourmet, Manga Palmer. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana.de.moura
|