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Parei de perder agua, rs saiu do corpo pra mim ta ótimo
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85,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 62,48g | Prot: 98,95g | Carbs: 6,50g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor . Almoço: Copacol Coração de Frango, Picanha, Peixe no Forno ou Grelhado, Elegê Molho Madeira, Contra-filé, Friboi Fraldinha Assada, Cupim Assado, Queijo Coalho. Jantar: Aurora Salame. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irlane Cotrim
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