Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2014
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53,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Gord: 86,78g | Prot: 89,30g | Carbs: 178,69g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Outback Garlic Mashed Potato, Outback Pão Australiano com Manteiga. Jantar: Risoto de Queijo. Lanches/Outros: Neugebauer Napolitano, Chá Verde. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Comer - 1 hora, Dormir - 6 horas, Banho - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 3 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tatianev
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