Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
|
119,5 kg
Perdidos até agora: 55,4 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
5383 kcal
|
Gord: 137,85g | Prot: 226,85g | Carbs: 435,39g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Contra-filé Grelhado. Jantar: Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|