Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 60,18g | Prot: 102,44g | Carbs: 3,84g.
Café da Manhã: Tirol Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Canela, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Light, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irlane Cotrim
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