Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 73,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Gord: 102,72g | Prot: 178,72g | Carbs: 197,51g.
Café da Manhã: 양상추, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Almoço: 롯데 런천미트, 두부구이, 면사랑 해물 볶음우동, 맥코믹 발사믹드레싱, 오이 (껍질 포함), 토마토. Jantar: 양상추, 가자미구이, 잡곡밥, 고사리나물, 놀부 부대찌개. Lanches/Outros: BSN Protein Crisp Mint Chocolate Chip, 코카콜라 제로콜라, 링티 링티제로, 커클랜드 프로틴바 피넛버터청크, 키토랩 스테비아 초콜릿, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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