Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2071 kcal
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Gord: 80,09g | Prot: 117,27g | Carbs: 229,72g.
Café da Manhã: Pão de Leite, Grão-de-Bico, Tirol Queijo Lanche, Batavo Iogurte de Morango. Almoço: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Carioca Feijão Cozido, Sobremesa de Gelatina. Jantar: Liv Up Sopa de Lentilha, Alface de Folha Verde, Omelete, Ora Pro Nobis. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (15g). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bacana 😎 2022 🇧🇷
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