Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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119,2 kg
Perdidos até agora: 55,7 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 65,83g | Prot: 151,22g | Carbs: 87,03g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Whey. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Vigor Iogurte Whey. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Hambúrguer Texas, The Fifties Pão de Hambúrguer . Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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