Jornal de Daniel171282, 22 out 21

Demorou bastante, mas esse desgramado continua baixando 🙌🙌🙌🙌
#baixadesgramado
108,5 kg Perdidos até agora: 5,2 kg.    Ainda faltam: 5,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2614 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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Comentários 
Gostei dos temas! 🙏 sinal que fizeste uma estratégia para seguir! 🏃‍♂️ Tenta fazer teu cultting junto com momentos de bulking pra em um momento de condicionamento Você não perca massa magra / e mais na frente necessite de construir ela novamente! Parabéns pelo desafio pessoal tenha força para nao cair no condicionamento - tenha foco para saber lidar com os momentos de equilíbrio e de desordem- e tenha fé para poder seguir o teu resultado no tempo necessário 🙏 TMJ disponha se precisar  
11 dez 21 por membro: Bacana 😎 2022 🇧🇷

     
 

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