Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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119 kg
Perdidos até agora: 55,9 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 32,21g | Prot: 135,30g | Carbs: 119,66g.
Café da Manhã: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Vigor Iogurte Whey, Laranjas, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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