Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2014
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68 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 57,37g | Prot: 56,75g | Carbs: 152,97g.
Café da Manhã: Kodilar Biscofibras Linhaça, Sufresh Soja + Suco de Uva. Almoço: Clara de Ovo Cozida, Tomates, Feijão Preto, Arroz Branco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Milho Doce Amarelo (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Royal Gelatina Zero. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Morangos, Kodilar Biscofibras Linhaça, Nectarinas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreiatc
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