Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 48,54g | Prot: 59,47g | Carbs: 96,33g.
Almoço: Cará, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Batata Doce, Ovo. Jantar: Moqueca de Peixe, Visconti Torrada Integral. Lanches/Outros: Nutrigold Granola, Aveia em Flocos, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elainehta19
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