Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 79,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 34,52g | Prot: 201,88g | Carbs: 176,19g.
Café da Manhã: Abacaxi, Sementes Chia Secas, Mamão Formosa, Ovo, Betânia Belle Light Morango, NewNutrition Whey Protein Amendoim, Kobber Granola de Cereais, Clara de Ovo. Almoço: Abacaxi, Tomates, Clara de Ovo, Berinjela, Abóbora Cabotia, The Fifties Filet Mignon, Bacon, Cepêra Molho Barbecue. Jantar: Abacaxi, Betânia Belle Light Morango, Clara de Ovo, Tomates, Quaker Aveia em Flocos Finos, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino Japonês. Lanches/Outros: Morangos, Banana Prata, NewNutrition Whey Protein Amendoim, Kobber Granola de Cereais, Betânia Belle Light Morango. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipetopper
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