Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 50,19g | Prot: 47,54g | Carbs: 136,76g.
Café da Manhã: Café, Uvas, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Almoço: Tangerinas, Beterraba Cozida, Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso, Arroz com Cenoura. Jantar: Melão Orange, Heinz Maionese, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Itambé Iogurte com Mel, Banana Prata. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rodrigues.taynara
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