Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 116,27g | Prot: 56,44g | Carbs: 40,48g.
Café da Manhã: Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Oho! Bran Sticks . Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка протеиновая бомбар печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Кампина Сливки 10%, Freshsecret Закуска Соте с Сыром. Jantar: Олейна Масло Растительное , Freshsecret Закуска Соте с Сыром, Помидоры Черри, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Огурец (с Кожурой), Restoria Купаты Фирменные. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
|