Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 64,15g | Prot: 78,77g | Carbs: 64,80g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pullman Pão de Forma, Ovo. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cenouras, Bisteca Bovina. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Hortifruti Coco Fresco, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaudinhaT
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