Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Gord: 48,25g | Prot: 34,96g | Carbs: 50,78g.
Almoço: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tomates Cereja, Creme de Espinafre, Berinjela Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Banana-da-Terra Frita. Jantar: Guacamole, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudiabrasil20
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