Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2014
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58,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 43,41g | Prot: 47,33g | Carbs: 179,91g.
Café da Manhã: Porto Alegre Queijo Cottage, Panco Pão Premium Light Aveia, Café. Almoço: Ovo Frito, Arroz Branco (Médio, Cozido), Liza Molho para Salada Mostarda e Mel, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lacta Chocolate Amaro. Jantar: Lacta Chocolate Amaro, Hellmann's Ketchup, Alface, Seara Mini Salsicha de Frango Turma da Mônica, Panco Pão Premium Light Aveia, Bela Ischia Suco de Pêssego Light. Lanches/Outros: Café, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Bela Ischia Suco de Pêssego Light, Mix Nutri Farinha de Chia, Molico Iogurte Desnatado sem Adição de Açúcares. mais...
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1500 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas, de Pé - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelleNB
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