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벌써 몇일째... 0.1, 0.2씩 체중이 찔끔찔끔 오르고 있다.
900kcal이 안되게 먹고 운동도 몇시간씩 하는데.. 이럴수가 있나? 에너지 보존법칙 어디 갔?
배고파서 물을 많이 먹으니 물 무게가 잡히는건가?
오차범위라는게 있으니 작은 값은 신경쓰지 말고 길게 보자 싶어도 그래프가 몇일째 같은 방향으로 움직이는 방향이 영 짜증이 난다.
생리가 다가와서 그런가.... 자궁아 몸집 불리는 중이니.....?
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 27,45g | Prot: 64,34g | Carbs: 68,03g.
Almoço: 김코치 프로틴통밀빵, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Jantar: 대서양 연어 (양식), 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 브뤼셀 새싹, 오뚜기 컵누들 우동맛, 샘표 양조간장701, 와사비. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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